27 de Enero, 2020
¿Sabías que cuidar tu calidad de sueño, alimentarte adecuadamente y hacer ejercicio pueden ayudarte a manejar la ansiedad ante una situación de estrés? Nuestra psicóloga Magdalena Torres abordó estos y otros factores en contexto de la PSU 2020 y te lo presentamos a continuación.
Publicado el 27 de enero de 2020.
Cápsula 1: Controla tu calidad de sueño.
Cápsula 2: Controla tu alimentación.
Cápsula 3: ¡Comienza a moverte!
Cápsula 4: ¡Aprovecha el tiempo!
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